O que é Body Pump?
Body Pump é uma modalidade de exercícios, praticada com barras e pesos, em movimentos sincronizados, voltados para a resistência física e definição muscular.
O exercício é praticado seguindo diversos níveis de condicionamento. Entre os benefícios proporcionados pela prática do exercício estão: definições muscular, ótimo gasto calórico, melhoria na resistência, na força muscular e na postura.
O Kit Body Pump Natural Fitness é composto por uma barra tubular de 1 polegada de diâmetro e 2mm de espessura, muito reforçada, com 1,20 m de comprimento. São 12 kg de anilhas emborrachada, proporcionando um melhor desempenho do exercício. Pode ser usado em casa ou na academia para exercitar os membros superiores. É especialmente desenvolvido para as aulas de Body Pump. Acompanha um par de presilhas para prender as anilhas na barra.
Benefícios:
- Definição muscular
- Ótimo gasto calórico
- Melhoria na resistência
- Melhoria na força muscular
- Melhora na postura
Cuidados a serem tomados
Pelo fato da Barra para Body Pump ser oca, deve-se tomar cuidado ao jogá-la no chão, pois, dependendo do peso que estiver na barra pode ocorrer dela entortar. Recomendamos não jogar as barras no chão para não danificar sua estrutura metálica.
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