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Kit Corda Naval 10m + Kettlebell 6kg

REF. k014

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DESCRIÇÃO

Kit Corda Naval 10m + Kettlebell 6kg

Itens Inclusos:

01 - Corda Naval 10 Metros para Exercícios de Crossfit

01 - Kettlebell Pintado 6kg

Um kit para um treinamento intenso, para o seu treino funcional ficar completo. Podendo ser feito em qualquer lugar, em casa, na rua, num studio, ou academia.

Corda Naval 10 Metros para Exercícios de Crossfit

Características

Cor: Preto

Outros: Punho emborrachado

Material: Nylon retorcido

Diâmetro: 38mm

Dimensões: 10 metros

Peso: ~ 7kg

Marca: Natural Fitness

Garantia: 3 meses

Kettlebell Pintado 6kg

O Kettlebell é uma modalidade de exercícios físicos que vem ganhando cada vez mais espaço, trata-se de uma bola de ferro com uma alça que permite uma grande variedade de movimentos, os exercícios com o kettlebell proporciona diversos benefícios.

A vantagem é que o kettlebell pode ser usado tanto para a prática de exercícios exclusivos com este instrumento como para incrementar a sequência de atividades de ginástica localizada, treinamento funcional e até substituir parcialmente a musculação.

Com o kettlebell é possível fazer exercícios para fortalecer a musculatura lombar, abdominal, braços, pernas e glúteos. Apesar de ser utilizado com fins específicos para realizar os movimentos, a pessoa acaba trabalhando o corpo todo, além de ganhar mais flexibilidade e resistência cardiorrespiratória.

Principais Benefícios

Queima de calorias
Aumenta a capacidade cardiovascular
Propicia uma maior estabilidade da coluna
Melhora da potência, força, resistência aeróbia, coordenação, equilíbrio, concentração e flexibilidade